‘건선에 좋은 음식 4가지’ 지금 바로 확인해보세요
연고를 발라도 건선이 빨리 재발하기 때문에 식단관리를 하려고 노력하고 있어요. 어떤 음식이 도움이 될까요? 그리고 체계적인 관리를 받을 수 있는 곳이 있나요?
안녕하세요. 면역력의 회복을 도와 만성 피부질환을 치료하는 생기한의원 강남역원장 박치영 입니다.
반복적으로 재발하는 만성피부질환은 정기적인 관리가 중요합니다.
어떤 환경에 살고 있는지, 어떤 식습관을 갖고 있는지가 증상의 악화에 영향을 미칠 수 있습니다.
그래서 건선에 좋은 음식에 대해 문의하시는 분들이 많습니다.
나중에 더 자세히 이야기하겠지만, 일단 저는 면역력을 높이고 염증을 완화할 수 있는 음식을 좋아합니다.
건선 자체는 면역 균형의 이상으로 인해 발생하는 염증성 질환이므로 면역력이 저하될수록 재발 위험이 높아집니다.
개인의 체질적, 생리적 취약성을 개선하고 신체의 회복력을 강화시킬 수 있는 생생한의원의 1:1 맞춤 진료와 병행한다면 더욱 좋을 것입니다.
실제로 저희 한의원을 찾아주시는 환자분들 중에는 10년 넘게 증상이 재발되어 고생하시는 분들도 계십니다.
대부분 시중에서 쉽게 구할 수 있는 연고를 주로 사용했지만, 환자 자신의 신체상태에 대해서는 잘 알지 못했다.
사실 그게 꽤 중요해요. 질병이 반복적으로 악화되는 것을 막으려면 원인을 살펴봐야 합니다.
진료와 검진을 통해 환자의 체질적, 생리적 취약성, 생활환경, 식습관, 심리적 문제 등을 종합적으로 살펴봅니다.
그래야 지금 환자에게 어떤 처방이 필요한지 알 수 있다.
그렇다면 생기한의원의 1:1 처방이 자신에게 맞는 것이 무엇인지, 어떻게 찾는지 궁금하실텐데요. 건선에 좋은 음식에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
^^ 피부 건강에 좋은 고단백 영양식품 4가지는 무엇인가요?
비타민, 단백질, 아미노산이 풍부한 고단백 영양식품을 위주로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식 4가지를 소개해드리겠습니다.
버섯 : 고단백 식품으로 필수아미노산이 풍부하고 비타민B6, 비타민C가 다량 함유되어 있어 피부건조증과 피부트러블 개선에 도움을 줍니다.
시금치: 철분, 엽산, 엽록소, 마그네슘, 비타민 A, 비타민 C, 섬유질이 풍부하여 항산화 작용과 피부 조직 보호에 도움이 됩니다.
숙주 : 베타카로틴, 단백질, 비타민B가 함유되어 독소제거, 탄력증진, 보습에 도움을 줍니다.
키위 : 비타민C가 풍부해 면역력 향상에 도움을 주고, 게르세틴이 노폐물 제거와 탄력 개선에 도움을 준다.
그러나 실제로 건선에 좋은 음식을 먹는 것만으로는 만성질환인 건선이 완치되기를 기대하기는 어렵습니다.
증상을 호전시키는 동시에 재발 위험을 낮추기 위해서는 원인을 치료해야 하기 때문이다.
이를 위해 SBT는 강남역점 나를 포함한 생식한의원 20개 지점 의료진의 반복적인 연구 끝에 탄생한 만성 피부질환 집중 치료 프로그램이다.
^^. SBT 종합면역치료 & 맞춤형 한약을 소개합니다
SBT 종합면역치료는 만성건선 개선을 위해 생기피부과연구소와 전국 20개 지점 네트워크의 오랜 연구 끝에 개발된 집중치료 프로그램입니다.
체질과 원인별 맞춤형 한약과 약, 광선치료, 뜸, 한약침, 사혈 등 11가지 핵심 면역 노하우로 구성됐다.
한방치료, 광선치료, 한약침 등으로 불편한 증상을 집중적으로 개선하고, 한방치료로 면역 불균형 해소에 도움을 드립니다.
이를 통해 피부 면역력과 장벽을 강화하고 재발 위험을 낮춘다.
이때 건선에 좋은 음식과 함께 복용하는 것이 좋으며, 체질에 맞는 한약재입니다.
생기한의원의 20개 지점 누적 한약제조 건수는 201,277건이 넘을 정도로 환자 만족도가 높습니다.
신체의 면역 균형을 개선하고 증상과 원인을 개선합니다.
동의보감, 대형 무압력 도자기 끓이는 장치, 지리산의 깨끗한 일류수를 바탕으로 수치적 방법으로 약재를 정성스럽게 추출하는 공법입니다.
이렇게 하면 너무 많은 식이섬유가 추출되지 않습니다.
약의 효능을 제대로 보기 위해서는 약의 고유한 성질과 효능을 잘 활용하여 복용하는 사람에게 적절하게 적용하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 동일한 인삼을 생삼으로 사용하는 것과 백삼이나 홍삼 상태로 사용하는 것은 전혀 다릅니다.
^^ 특허등록!
생기한의원의 365 홈케어 라인을 만나보세요.
건선에 좋은 음식을 섭취하여 몸의 면역력을 높여준다면, 365 홈케어 라인은 외부로부터 피부 장벽과 면역력을 강화시켜주는 방법입니다.
생기피부과학연구원에 특허번호 2012-0147145로 등록된 365 홈케어 라인은 스킨케어, 바디케어, 핸드밤 라인으로 구성되어 있다.
동의보감을 기본으로 하는 황련, 치자, 장자, 익모초 등의 허브와 한약재에서 침출한 천연 유래 식물성 오일을 30일 동안 사용하여 만들어졌습니다.
또한, 72시간 전통 추출 방식으로 유수분 밸런스를 조절해 자극이 덜합니다.
흡수율이 좋아 영양공급, 보습, 노폐물 제거, 미백, 피부진정, 혈액순환촉진, 항염에 도움을 줍니다.
흔히 사용하는 비누, 스킨로션, 크림, 스킨티슈 등으로 구성되어 있어 집에서 집중적으로 관리할 수 있습니다.
하다.
^^
또한, 체계적인 분석 데이터를 바탕으로 환자 개개인에 맞는 치료 프로그램과 건선에 좋은 음식과 나쁜 음식을 찾아드립니다.
바쁜 일상 속에서 어떻게 건강관리를 해야 할지 막막하시다면 언제든지 생생한의원을 방문해보시기 바랍니다.
귀하에게 딱 맞는 1:1 맞춤형 솔루션을 찾아드리겠습니다.
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네이버예약 :: 상강한의원 강남역점 아토피, 건선, 습진, 지루성피부염, 사마귀, 사마귀 등의 피부질환을 치료하고 있는 생기한의원 강남점을 찾아주신 모든 분들께 깊은 감사의 말씀을 드립니다.
그리고 임질. 국내 최초로 현미경을 이용한 정확한 피부진단 시스템을 도입하였으며, 피부에 미세한 자극을 주어 염증과 독소를 배출시키는 독자적인 마이크로 피부치료 시스템으로 건강하고 안전하게 피부질환을 치료하고 있습니다.
국내 유일의 증류한약 습윤드레싱 개발, 사마귀, 임질 전문 생약뜸 특허등록 등 개발된 치료시스템은 물론, 세계 유수의 학회에서의 논문발표, 국내선정 등 대표 피부과… m.booking.naver.com
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