아기가 태어나면 초보 엄마들은 모유와 분유 사이에서 고민을 많이 합니다.
거의 모든 엄마들이 하고 싶어하는 일이지만, 모유수유를 한다고 해서 마음대로 다 할 수 있는 것은 아니므로 분유수유에 대해서도 생각해 보아야 합니다.
오늘은 모유와 분유의 차이점과 아기 첫 분유 선택 시 주의사항에 대해 알아 보겠습니다.
모유와 분유의 차이점
모유에는 아기에게 필요한 단백질, 지방, 유당, 미네랄, 각종 비타민이 다량 함유되어 있습니다.
유아기에 적절한 영양분을 공급하는 것 외에도 장 기능, 면역력 및 신경인지 기능 발달을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
특히 초유에는 단백질과 칼슘이 풍부해 유아기에 많이 발생하기 쉬운 급성 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.
분유는 모유의 특성을 최대한 가깝게 구현한 모유대용품입니다.
우유를 주원료로 사용하지만, 모유의 영양성분에 따라 영양분을 분리했다가 재결합합니다.
분유는 모유에 부족한 영양분을 보충해주는 역할을 하며 영양적인 면에서는 모유와 거의 차이가 없다고 합니다.
분유 선택 시 고려 사항: 친숙한 분유 선택 아기는 태어날 때 처음 맛본 분유의 맛에 익숙합니다.
아기가 병원에서 한 가지 종류의 분유만 먹고 아무런 문제 없이 잘 지냈다면 집에서도 같은 분유를 먹일 수 있습니다.
때로는 아기의 장이 미성숙하여 설사나 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다.
설사가 있는 경우 저유당 분유나 식물성 분유와 같은 설사 방지 분유를 선택하십시오. 유당을 분해해 소화와 흡수를 도와 설사 증상이 악화되는 것을 막아준다.
아기의 성장 속도에 맞는 분유의 양을 선택하세요. 아기의 성장단계에 따라 몸에 필요한 영양소가 다르므로, 아기의 연령에 맞춰 올바른 분유를 선택하시기 바랍니다.
국내에서 판매되는 대부분의 분유는 3~4단계로 나누어져 있습니다.
1단계와 2단계는 신생아부터 6개월까지 먹는 분유로 모유와 비슷한 유당 함량이 60~70%입니다.
3단계와 4단계 분유는 생후 6개월부터 먹이며 유당을 약 30% 낮추고 다른 영양소의 비율도 낮춥니다.
급성장에 사용할 수 있는 공식은 다양합니다.
아이의 연령에 맞지 않는 분유를 섭취할 경우 영양과잉이나 결핍이 발생할 수 있으므로 부모가 임의로 분유를 선택하기보다는 연령에 맞는 분유를 선택하는 것이 좋습니다.
하지만 그렇다고 해서 분유의 단계를 칼처럼 바꿔야 한다는 뜻은 아니다.
아기의 성장에 큰 지장을 주는 정도는 아니므로, 아기의 키와 몸무게를 고려하여 한두 달 정도의 차이를 두어도 괜찮습니다.
유당 함량 유당은 아기의 두뇌 발달에 도움을 주는 영양소로, 12개월 미만의 아기에게는 체중에 따라 하루 65~90g을 공급해야 합니다.
아기에게 지속적으로 충분한 유당을 먹이고 싶다면 모유 수준인 유당 함량이 60% 이상인 분유를 선택하세요. 원유 이력추적제도 2015년 12월부터 분유 등 축산물가공품에 대해 축산물 이력추적제도가 도입되었습니다.
이로 인해 소비자는 축산물의 원산지, 제조일자, 유통기한, 배송을 포함한 유통과정 등 모든 식품정보를 알 수 있다.
이 정보를 통해 젖소의 원유가 깨끗한 지역에서 나온 것인지, 천연 목초지에서 나온 것인지 확인할 수 있습니다.
샘플을 사용해 보세요. 분유의 성분이 비슷하더라도 분유마다 맛과 향이 다릅니다.
특정 단백질로 인한 설사 등 아기의 몸에 맞지 않는 분유가 있을 수 있으므로, 분유를 구입하기 전, 분유의 샘플을 시험해 보는 것을 권장합니다.
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