언주역 헬스장 PT Well&Fitness
영업시간 06:00 – 23:00 토,일 09:00 – 18:00 전화번호 0507-1462-7594 주소 서울시 강남구 언주로 563 원에디션 강남 지하1층 주차 3시간 무료 인스타그램 Wellandfitness_gn
오늘은 맛집리뷰가 아닌 운동리뷰입니다!
제가 다니기 시작한 새로운 Well & Fitness 입니다.
언주역과 선정릉역 사이에 위치한 프리미엄 헬스장이고, 시설도 호텔 수준이라 매우 만족스럽습니다!
게다가 회원수도 그리 많지 않기 때문에 편하게 운동하실 수 있습니다.
언주역 헬스장, 웰앤피트니스의 또 다른 장점. 특히 아침에는 거의 자기 짐을 쥔 듯한 기분이 들더라구요!
선정릉역에는 주차시설도 마련되어 있어 최대 3시간까지 주차가 가능합니다.
이곳은 Well & Fitness라는 체육관입니다.
언주역 헬스장 웰앤피트니스는 언주역에서 5분, 선정릉역에서 약 10분 거리에 위치한 선주역의 헬스센터입니다.
50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도
웰앤휘트니스 강남점, 서울시 강남구 언주로 563, 원에디션강남 지하 1층, B127호 예약
01. 웰앤피트니스 멤버십
언주역 헬스장 웰앤피트니스 이벤트 연간 등록 시 10% 할인 2인 이상 등록 시 20% 할인 당일 등록 시 네이버 쿠폰PT 3개 99,000원
02. 웰니스 시설 및 피트니스 시설
언주역 헬스장 웰&피트니스는 리셉션과 상담데스크부터 고급스러운 느낌이 물씬 풍기네요!
대리석으로 만들어져서 마치 호텔 라운지 같은 느낌이에요.
안면인식 시스템이므로 옷을 입거나 대여할 때 인증 후 사용이 가능합니다.
의류에는 사이즈별로 상의, 하의, 양말이 포함됩니다.
얼굴인식 후 입장 시 라커룸에 이름과 번호가 표시되며, 해당 번호와 일치하는 라커 이용이 매우 자동화되어 있습니다.
최첨단?? 그렇게 사용하시면 됩니다
언주역 헬스장 웰앤피트니스 샤워실의 장점은 라커룸이 위 아래 모두 길고 넓다는 점!
(외투 걸이 가능) 사우나, 냉온탕이 있습니다.
샤워실은 칸막이로 되어 있고 넓습니다.
부스당 샤워실이 2개 있어요!
다이슨 건조기 사용 가능!
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바디 드라이어 이용 가능. 개인화장실이 있고 파우더룸 형태로 되어 있었습니다.
샤워실이 정말 좋았어요 . 주의사항과 운영시간이 게시되어 있어 참고로 이용하기 쉬웠습니다.
물론 정수기와 땀수건도 제공됩니다!
단백질을 남겨두어도 걱정하지 마세요
프로골퍼가 상주하고 있다는 점도 장점이에요!
03. 언주역 헬스장 내부
이제 언주역 헬스장 Well & Fitness 내부를 살펴보겠습니다!
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피트니스계의 샤넬 테크노짐 풀라인업이 있어서 좋았어요!
테크노짐은 곡선형이라 예쁘고 여성분들이 더 편하게 느끼실 수 있어요!
선정릉역 PT짐인 웰앤피트니스의 운동기구는 신체 부위별로 그룹화되어 있어 세분화된 운동을 할 때 효율적인 움직임이 가능해 보기 좋았습니다.
장비들 모두 깔끔하게 관리되어 있어서 저녁에 갔음에도 불구하고 장비들이 마치 막 오픈한 것처럼 푹신푹신했어요!
운동할 공간이 다른 사람의 공간과 겹치면 기다려야 할 때도 있지만 인기 있는 머신이 두 대나 있어서 너무 좋았어요!
스쿼트 머신이 기존에 사용하던 것과 달라서 헤매고 있었는데, 트레이너님이 먼저 오셔서 도와주셨어요!
빛의 광선. 감사합니다.
운동을 하다가 모르는 부분이 있으면 트레이너에게 물어보면 아래에 QR이 있으니 운동할 때 참고할 수 있도록 친절하게 알려 주실 거예요!
게다가 하체운동 기구도 다양하게 있어서 좋았어요 ㅎㅎ 여성분들이 좋아하실 것 같아요!
복근운동기구는 흔하지 않은데 몇개 있어서 좋았어요 ㅎㅎ
스미스 머신과 바벨도 완비되어 있었습니다!
에어로빅 존!
자전거가 10대 정도 있는 것 같았는데 깨끗하고 사람도 없어서 좋았어요.
런닝머신에는 사람이 좀 있지만 머신이 많아서 기다린 적은 없어요 ㅎㅎ
스테퍼와 항상 인기 있는 딸랑이… 약간의 운동이죠, 그렇죠? 하
그리고 런닝머신 옆으로 가면 숨겨진 공간이 나옵니다!
덤벨이나 케틀벨, 기타 소품을 이용하여 운동과 스트레칭을 할 수 있는 존!
매트마다 폼롤러를 배치해 근막풀림에 좋고, 요가매트도 깔끔하게 관리되어 있었습니다.
벤치나 점핑박스 같은 기구도 있어서 조용하고 집중해서 운동하고 싶을 때 오기 딱 좋을 것 같았던 선정릉역 헬스장이었어요.
혈압측정기와 인바디도 있어서 자가체크하기 좋았어요!
04. 언주역 헬스장 Well & Fitness PT
신광철 트레이너님께 PT수업을 받았는데, 제 수준에 맞게 친절하게 지도해주셔서 좋았습니다!
워밍업!
ㅎㅎㅎ 사람이 무거워서.. 힘든지, 강도는 어느 정도인지 확인하고 수시로 조절해주셨어요!
레그 익스텐션은 어떤 종아리 근육인가요? 15kg정도로 가볍게 시도해보았습니다.
혼자 할땐 무거운 무게로 했는데 장비 조절하는 곳도 가르쳐주셔서 정확하고 부상없는 자세로 할 수 있었어요!
고관절 외전 & 고관절 외전 제가 가장 자신 있는 운동 중 하나에요!
하지만 무게를 많이 사용하지는 못했는데 자세와 이에 따른 자극 부위를 자세하게 설명해주셔서 촉감이 쉬웠어요.
언주역에서 신광철 트레이너와 함께 PT수업 마무리, 더욱 건강해지는 기분!
05. 총평
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