뇌영양 #뇌영양 #뇌영양 부작용 뇌영양 부작용 추천 효능리뷰 뇌영양 부작용 추천 효능리뷰 뇌영양 부작용 추천 효능리뷰 뇌영양 부작용 추천 효능리뷰 안녕하세요. 아침저녁으로 가을이 느껴지고, 정말 추석이 코앞에 다가온 것 같습니다.
요즘 집중이 잘 안 되고 자꾸 잊어버린다면 뇌영양소를 섭취해보는 게 어떨까요? 기억력과 인지기능 저하를 겪는 건 60대 이상뿐만 아니라, 30대에도 다양한 이유로 증상이 나타날 수 있습니다.
그래서인지 많이 검색해서 알아보면 포스파티딜세린이 뇌영양소의 핫한 성분인 걸 알 수 있을 겁니다.
PS(포스파티딜세린)이란? 뇌 인지질의 성분 중 하나로 뇌 신경세포막에 풍부하게 분포돼 있습니다.
포스파티딜세린은 뇌 기능 유지와 인지 능력 향상에 필수적인 성분이지만, 체내에서 합성되지 않아 음식을 통해 별도 섭취가 필요합니다.
뇌 영양소의 주요 성분과 효능 가벼운 인지 장애에 대해 들어보셨을 겁니다.
인지 기능, 특히 기억력은 같은 연령대 사람들에 비해 떨어지지만 일상생활 수행 능력은 유지되기 때문에 치매의 전조 단계로 분류되는 증상입니다.
가벼운 인지 장애는 지난 10년 동안 18배나 증가했으므로 고령화 사회로 접어들면서 치매에 대한 우려도 커지고 있다고 할 수 있습니다.
가벼운 인지 장애 환자의 80%가 6년 이내에 치매 증상이 나타난다는 보고도 있습니다.
따라서 조기 진단과 관리가 절대적으로 필요합니다.
그만큼 우리의 뇌 건강이 중요하다는 것을 알 수 있습니다.
포스파티딜세린은 나이가 들면서 감소하는데, 노화의 정도에 따라 30세부터 급격히 감소하기 시작할 수 있다.
나이가 들면서 신체에서 합성하기 어려워지기 때문에 뇌세포의 영양소 공급원으로 별도로 보충하면 뇌 건강에 도움이 된다고 알려져 있다.
또한 식품의약품안전처에서 뇌 건강 기능성 원료로 인정하기도 했다.
포스파티딜세린에 대한 다양한 국내외 연구로 인해 SCI급 논문을 포함해 포스파티딜세린에 대한 관련 연구는 2만 건이 넘는다.
자연에서 유래한 인지질 성분의 일종으로 뇌세포와 세포막의 주요 성분이며, 뇌 전체 인지질의 약 15%를 차지해 뇌 기능 유지에 필수적인 성분으로 알 수 있다.
뇌 보충제를 선택할 때 주의해야 할 점 이미 많은 사람들이 찾고 있으며, 시중에는 다양한 제품이 출시되어 있다.
그러니 어떻게 보면 뇌 보충제를 선택할 때 조심해야 할 것이다.
저는 주원료의 성분이 중요하다고 생각합니다.
제가 선정하여 추천하는 제품은 Pharmaco Brain PS로, 국내 최고 순도 80%의 PS(포스파티딜세린)를 국산 독점 원료로 사용한 뇌 건강 관리 보충제입니다.
Pharmaco Brain PS는 주원료의 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
게다가 14년간 뇌 연구/개발에 전념해 온 헬스케어 R&D 기업 Pharmaco Bio의 제품이어서 더욱 신뢰할 수 있습니다.
뇌 보충제의 부작용 알아보기 뇌 보충제를 처음 복용하는 경우 부작용이 걱정될 수 있습니다.
하루 권장량이 있지만 그 이상 복용할 경우 다음과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다.
대표적인 부작용으로는 과다 복용 시 소화불량이나 복통이 있습니다.
개인마다 적절한 하루 섭취량이 다를 수 있으므로 소량부터 시작해서 꾸준히 복용해도 괜찮다면 양을 늘리는 것이 도움이 됩니다.
또한 포스파티딜세린은 콩에서 추출한 것이므로 콩이나 콩에 알레르기가 있는 분은 섭취 전 전문의와 상담하는 것을 권장합니다.
임신 중이거나 모유 수유 중이라면 전문의의 지도 하에 뇌 보충제를 섭취해야 합니다.
인체에 도움이 되는 좋은 성분이라고 하더라도 호르몬 변화에 따라 어떤 효과가 있는지는 알 수 없습니다.
어쨌든 기억력 저하와 뇌 건강에 도움이 되는 것은 분명하지만 뇌 보충제로 인한 부작용이 있을 수 있으니 이 점은 명심하세요. 뇌 영양소 섭취의 필요성 일본, 미국, 유럽 등 선진국에서는 포스파티딜세린에 대한 연구가 오래전부터 진행되어 왔습니다.
연구 결과에 따르면 포스파티딜세린이 치매와 인지 저하를 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 것이 확인되었습니다.
포스파티딜세린은 인간의 뇌에 있는 인지질의 15~20%를 구성하는 성분으로 뇌 건강 기능에 도움을 줄 수 있으며 치매 발병을 지연시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
그래서 뇌 영양제가 필요한 많은 사람들이 찾고 있으며, 꼭 섭취해야 한다고 말씀드릴 수 있습니다.
특히 뇌 PET 검사를 하면 중증 건망증이나 치매가 있는 사람들의 뇌 영상에는 독소가 많이 농축되어 있는 것을 볼 수 있습니다.
뇌 영양제 성분인 포스파티딜세린은 뇌에서 독소를 제거하여 이를 개선하는 효과가 있다고 할 수 있습니다.
뇌 영양제 Pharmacobrain PS에 들어 있는 포스파티딜세린은 치매 증상을 완화하고 개선하는 효과가 있으며, 실제로 치매 환자에게 처방되는 약의 성분을 살펴보면 포스파티딜세린이 많이 들어 있다고 합니다.
이 시점에서 뇌 영양제의 섭취 필요성은 충분하다고 할 수 있습니다.
건강한 뇌를 위한 생활습관 뇌영양제만 먹는다고 무조건 좋아질 거라고 생각하는 사람은 없습니다.
좋은 습관도 들이면 더 좋은 효과가 나올 거라고 생각합니다.
가장 좋은 생활습관은 충분한 수면이라고 합니다.
잠을 잘 자야 뇌가 쉬고 재충전할 수 있다고 합니다.
요즘은 다들 경쟁이 치열하고 스트레스 때문에 숙면을 취하기 어렵기 때문에 적어도 뇌를 건강하게 하려면 충분한 수면을 취하는 게 좋습니다.
그리고 규칙적인 운동은 혈액순환을 개선해 뇌에 도움이 됩니다.
오늘 말씀드린 뇌영양제 부작용 참고하시고 제가 소개한 제품, 파마코 브레인 PS 한번 복용해보세요!
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건강할 때 건강도 챙겨야 한다는 걸 잊지 마세요!
뇌영양제의 추천 부작용과 효과를 간단하게 리뷰해보았습니다.
그럼 오늘도 행복한 하루 보내세요!
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