안녕하세요 조이엔 간호사입니다.
요즘 휴대폰과 컴퓨터의 사용이 증가하면서 손가락과 손목을 사용하는 일이 많아지면서 통증을 유발하는 질병이 늘어나고 있습니다.
회사에 다니면서 컴퓨터 작업을 많이 하다보니 손목이 급속히 안좋아지고 있습니다.
출산 후 감기 증상이 더욱 심해진 것으로 드러났다.
제가 수술실에서 일할 때 손목신경 수술을 받는 분들을 많이 봤습니다.
수술하러 가기 싫어서 찜질과 스트레칭을 통해 증상을 호전시키려고 열심히 노력했습니다.
오늘날에는 팔과 손목에도 발생할 수 있습니다.
다양한 신경질환에 대해 이야기해보겠습니다.
물론 이러한 증상은 손이나 팔의 질환이 아닌 다른 질환에서도 나타날 수 있으므로 증상 패턴별로 정리하겠습니다.
통증의 패턴은 주관적이고 상대적이므로 절대적인 기준으로 삼아서는 안됩니다.
절대적으로하지. 그냥 참고하셔서 진료과 결정 및 사전 자가진단을 하시면 더 좋을 것 같습니다.
운스플라 @Towfiqu barbhuiya
손을 물에 넣었을 때 손끝이 저리고 차가워지는 경우 – 손목터널증후군
추운 환경에서 통증이나 감기 증상이 심해지면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있다.
정의 손목터널증후군의 정식 명칭은 손목터널증후군입니다.
손목에는 손목터널이라는 작은 통로가 있습니다.
통로는 뼈와 인대 사이에 위치하며 통로가 좁아서 여러 가지 이유로 압력이 높아지거나 좁아지며 손이 저리고 감각이 없는 등의 증상이 나타날 수 있다.
자가검사수근관증후군은 팔렌검사를 통해 자가진단이 가능합니다.
양쪽 손목을 90도 구부린 후 두 손을 모으고 약 60초 동안 동작을 유지합니다.
손목이 아프고, 손가락이 저리고, 감각이 둔해진다면 정형외과나 신경외과를 방문해 치료를 받는 것이 좋다.
원인 스마트 기기를 사용하는 것과 같습니다.
손목을 과도하게 사용하는 것이 원인일 수도 있지만 손목터널 주변의 골절, 염증, 외상 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.
수술 없이 약물치료나 물리치료를 하면 호전되는 경우가 많습니다.
수술적 물리치료 등 비수술적 치료를 시행해 보지만 호전이 없습니다.
이런 경우에는 수술도 고려해볼 수 있습니다.
대표적인 것이 손목터널 이완술인데, 국소마취로 손목 부위의 횡수근인대를 1~2cm 정도 잘라 신경을 압박하는 부위를 풀어주는 방법이다.
10분 정도 소요되는 비교적 간단한 수술입니다.
다만, 주변의 신경이나 인대를 잘못 건드려 부작용이 발생할 수 있으므로 수술 경험이 풍부한 신경외과나 정형외과 전문의에게 수술을 받는 것을 권해드립니다.
예방적 스트레칭을 자주 해주는 것이 가장 좋습니다.
손바닥을 하늘을 향해 펼친 후 팔을 쭉 뻗습니다.
앞으로 쭉 뻗으세요. 그런 다음 손가락 끝이 아래를 향하도록 구부리고 멈춥니다.
반대쪽 손에도 같은 방법을 시도해 보면 손목이 조이는 느낌이 들고 조금 더 편안해지는 느낌을 받을 수 있습니다.
추운 환경에서는 통증이 더욱 심해지므로 손목을 따뜻하게 유지해주세요. 온찜질을 하거나 손목 보호대를 사용하는 것도 통증 조절에 도움이 될 수 있습니다.
Unsplash @Kateryna Hliznitsova 손을 꽉 잡으면 심해지는 통증 – 방아쇠수지증후군 손에 많은 힘을 가하고 사용하는 직업에서 자주 발생합니다.
골프나 테니스 등 스포츠를 하는 사람들에게 흔히 발생하는 질병이기도 하다.
증상 손가락과 손바닥을 연결합니다.
관절에 통증이 발생합니다.
손가락과 손바닥 사이의 관절에 압력과 같은 통증과 부기가 발생할 수 있습니다.
손가락이 잘 펴지지 않을 수도 있고, 무리하게 힘을 가하면 다시 구부러지지 않을 수도 있습니다.
주로 3, 4번째 손가락에 발생하며 아침에 더욱 심해집니다.
.시술기간이 지나면 자연스럽게 좋아질 수 있습니다.
약물치료나 물리치료로 증상을 완화시킬 수 있으며, 환부에 직접 주사하여 치료할 수 있습니다.
증상이 심해지면 수술을 고려해볼 수 있다.
손목터널증후군과 비슷한 방법으로 수술을 하며, 힘줄이 지나가는 통로를 절개한다.
부작용이 발생할 수 있고 재활이 필요한 수술이므로 경험이 풍부한 전문의에게 수술을 받는 것을 권해 드립니다.
Unsplash @Towfiqu barbhuiya 왼손이 저릴 때 – 말초신경질환 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증이 있는 경우 합병증으로 저림이나 감각이상이 나타날 수 있습니다.
이런 경우에는 팔이나 손의 신경이상 검사를 시행하고 기저질환을 조사하게 됩니다.
이후에는 의사의 진단에 따라 치료를 진행하시면 됩니다.
신경 이상을 확인하려면 신경외과나 정형외과 센터에서 1차 검사를 받아야 합니다.
근육이나 힘줄, 신경에 이상이 없는 것으로 확인되면 기저질환에 따른 부작용으로 의심해 보세요. 내과에서는 원인질환을 치료하는 것이 우선되어야 합니다.
Unsplash @Teslariu Mihai 왼손 저림 – 목 디스크에 의한 손 저림 증상이 생소하신 분들도 계실 거라 생각합니다.
요추 추간판에서 다리 저림이 흔한 것처럼, 경추 추간판에서도 손의 따끔거림이 발생할 수 있으며, 특히 왼손에 발생합니다.
경추추간판탈출증은 주로 목 통증을 유발하며, 이어서 목 뒤쪽의 경직, 두통, 어지럼증 등이 나타난다.
특히 아침에 일어났을 때 손과 팔의 마비가 심해집니다.
그 과정에서 튀어나온 경추나 뼈 주변에 틈이 생기면서 팔과 손으로 이어지는 신경이 영향을 받기 때문이다.
말초신경질환 등 질병의 원인을 치료하지 않으면 디스크로 인해 발생하는 손의 저림 현상은 해결되지 않습니다.
손 저림을 없애는데 가장 중요한 것은 왼손 저림이 디스크 증상을 동반하는지 잘 관찰한 후 전문의를 방문하여 그에 맞는 치료를 받는 것입니다.
경추추간판탈출증이 의심된다면 정형외과, 마취과, 통증의학과, 신경외과 진료소에서 치료를 받으실 수 있습니다.
손가락 끝의 저림이나 감각 상실을 일으키는 다양한 질환 중 가장 흔하게 동반되는 질환을 살펴보았습니다.
자가진단, 예방적 스트레칭, 기타 동반 증상을 확인하고 적절한 병원에서 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
내 기사가 도움이 됩니다.
이게 도움이 되길 바란다.
읽어 주셔서 감사합니다.