issue #압구정 PT 등 운동 루틴, 추천하는 윗등 운동 안녕하세요 피트니스2.0 입니다. 이번엔 #등근육강화운동 가슴지원 행! Fitness 2.0 :: 등 근육 자극 효과가 뛰어납니다! 양손에 덤벨을 들고 낮게 조절된 인클라인 벤치에 누우세요. 팔을 어깨 아래로 곧게 펴세요. 이때, 양 손바닥이 서로 마주보도록 하세요. 몸통이 움직이지 않도록 주의하면서 덤벨을 몸통 옆쪽으로 당깁니다. 최고 지점에서 잠시 멈췄다가 팔을 … Read more
2024 공예창업 아이디어 공모전 안내 2024년 공예창업 아이디어 공모전을 진행합니다! 당신의 독특한 아이디어를 현실로 만들어보세요! 공예창업 아이디어 공모전 개최안내 공모개요 ● 공모기간 : 5월 1일(수) ~ 5월 31일(금) ● 공모부문 : 금속, 가죽, 목공 등 다양한 공예 분야의 혁신적인 창업 아이디어 ● 참가 자격 : 예비창업자 또는 창업 7년 이내 ● 신청방법 : 패션주얼리 전문타운 … Read more
치약 용기를 선택할 때는 용도, 성분, 사용 편의성, 디자인 등 다양한 요소를 고려해야 합니다. 커플이나 가족이 함께 사용할 경우, 개인별로 사용하기 쉽고 구별되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 친환경성을 고려한다면 재활용이 가능한 소재로 만든 제품을 선택하는 것이 환경에도 좋을 것입니다. 위생적인 사용을 위해서는 설치와 사용이 용이한 디자인을 선택하는 것도 중요합니다. 이러한 다양한 요소를 고려하여 치약 … Read more
계약 시 고려해야 할 중요한 점은 만기 시 보증금을 안전하게 받을 수 있는지 여부입니다. 특히 사회에 처음 입문한 분들이나 정보가 부족한 젊은 분들은 집을 구할 때 더욱 고민이 되실 텐데요. 임대차계약시 반드시 기재해야 할 주의사항과 특약사항을 정리해드립니다. 용선 사기 방지를 위한 글로벌 계약 시 주의사항 체크리스트 1. 임대주택을 확인하고, 임대가격을 확인하고, 중요하다고 생각하는 부분에 반품보증이 … Read more
교육 영향 평가는 교육 프로그램이나 정책의 실제 영향을 평가하는 프로세스입니다. 학습 결과와 학습자 행동 변화를 분석하여 효과적인 교육 방법을 개선하는 데 사용됩니다. 이를 통해 교육의 질을 향상시키고 보다 효율적인 교육 시스템을 구축할 수 있습니다. 교육영향평가를 통해 차별화된 프로세스와 상세한 분석을 통해 학습자에게 미치는 영향을 파악할 수 있습니다. 이를 통해 교육정책의 방향을 재고하고 지속적인 질적 개선의 … Read more
오늘 뉴스에서 잠깐 들었습니다. 이제 적립금 제도가 사라지나요? 저도 상속받을 날이 며칠 남지 않아서 고민이 됩니다. 왜 사라지나요? 이번 헌법재판소의 결정은 상속법의 전환점이 됐다. 유보제도는 고인의 유언에도 불구하고 특정 상속인에게 최소한의 재산을 보장하는 제도이다. 이번 판결에는 형제자매에게 유보분을 주는 것은 헌법에 위배된다고 명시됐다. 과거 가족이 함께 자산을 형성했던 배경을 고려하면 이는 현대사회의 독립적인 가족구조에 어긋난다. … Read more
재활용품을 활용해 DIY 가구를 만드는 것은 환경을 고려하면서 창의적인 아이디어를 발휘할 수 있는 재미있는 활동입니다. 오래된 물건이 새 생명을 얻는 것은 매우 보람 있는 일입니다. 이 DIY를 사용하면 아름답게 디자인된 가구를 만드는 동시에 비용도 절약할 수 있어 집을 더욱 풍요롭고 특별하게 만들 수 있습니다. 평범한 가구 대신 집 주변에 특별하고 독특한 가구를 배치해 보세요. 아래 … Read more
중소기업자에게 청년고용도약 장려금 1,200만원 지급 청년들에게 아무리 많은 인센티브를 제공하더라도 실제로 청년들을 채용하는 것은 기업이기 때문에 실제로 청년 취업률을 높이고 싶다면 기업에 지원하는 것이 맞다. 이에 정부는 일정 조건을 갖춘 중소기업이 청년을 정규직으로 채용할 경우 채용 인센티브를 제공하는 ‘청년고용선진화 장려사업’을 시행하고 있다. 청년취업점프스타트란? 청년고용점프스타트 인센티브 사업은 상시근로자 5인 이상 중소기업에서 취업이 어려운 청년을 정규직으로 채용하고, … Read more
여성의 왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그런데 이 통증이 갑자기 나타난다면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 이러한 통증을 유발할 수 있는 10가지 주요 원인과 그에 따른 적절한 조치에 대해 알아보겠습니다. 여성의 왼쪽 옆구리 통증의 10가지 심각한 원인 고통은 단순한 불편함 그 이상일 수 있습니다. 특히 여성의 경우 왼쪽 옆구리 통증은 쉽게 간과될 … Read more
ESG 경영이란 기업이 환경, 사회, 지배구조 측면을 종합적으로 고려하여 지속가능한 가치 창출을 목표로 하는 경영방식을 말합니다. 이는 기업이 이윤 창출뿐만 아니라 사회적 책임도 다한다는 의미로, 최근에는 특히 글로벌 기업들 사이에서 그 중요성이 더욱 커지고 있습니다. ESG 경영은 기업의 사업전략과 리스크 관리에 있어서 중요한 역할을 하며, 장기적인 성과를 추구하는 기업에게는 필수적인 요소로 인식되고 있습니다. 이제 ESG경영의 … Read more