무릎 연골 통증이 재발할 때 권장되는 관리 방법
예전에는 갑자기 무릎이 아프면 뭔가에 부딪혀 멍이 들거나 넘어졌을 때만 그랬다. 뼈나 관절이 그렇게 많이 아픈 적은 없었는데, 최근에는 집안일을 혼자 다 하게 되면서 장시간 걷는 것 외에는 방법이 없어요. 계속 하다보니 무릎 통증이 점점 심해지는 걸 느끼기 시작했어요. 그리고 생각보다 관절에 통증을 느끼는 분들이 주변에 많다는 걸 알게 되어서 오늘은 저처럼 무릎연골에 통증을 느끼시는 … Read more