골반틀어짐 교정운동 스트레칭 허리통증 완화하는 자세 자세
허리 통증이 있을 때 원인은 골반 뒤틀림입니다. 골반 스트레칭으로 허리를 강화해보자. 저는 오늘도 바른자세교정의자에 앉아있습니다. 허리 통증이 심하다면 바닥에 앉거나 푹신한 의자에 앉지 마십시오. 교정의자에 앉아 허리를 받쳐주세요! 바른자세교정의자 요추척추디스크 좌식의자 : 써니요가(Sunny Yoga)는 요가 필라테스 강사입니다. 건강 지키는데 앞장서겠습니다 naver.me 허리통증, 허리 염좌가 잦으신 분들, 이 모든 것이 골반 뒤틀림의 원인이라고 한다면… ..? 사실 … Read more