여주차의 효능: 혈당 관리에 좋은가?
여주차는 최근 건강 및 다이어트 음료로 주목받고 있습니다. 특히 혈당 관리와 관련해 여러 연구 결과들이 발표되면서 더욱 관심을 받고 있는데요. 여주는 인슐린 분비를 촉진하고, 혈당 수치를 조절하는 데 효과적이라는 연구 결과들이 있습니다. 여주차에는 비타민 C, 비타민 E, 플라보노이드와 같은 여러 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이는 항산화 작용을 통해 체내 염증을 줄이는 데도 도움을 줄 수 … Read more